愛媛県の名峰「石鎚山」に登ってきました。
石鎚山は西日本最高峰として知られ、日本百名山にも選ばれている人気の登山スポットです。
今回は石鎚登山ロープウェイを利用して山頂を目指しました。
実際に登って感じたのは、
想像以上にしんどいけど、それ以上に達成感のある山だったこと。
また、石鎚山名物の鎖場にも挑戦することができました。
この記事では2026年5月31日に実際に登った体験をもとに、
- 所要時間
- 服装
- 持ち物
- 水分量
- 鎖場の感想
- 初心者でも登れるのか
を紹介します。
石鎚山登山 基本情報
※本記事は2026年5月31日に実際に登山した際の体験をもとに作成しています。
- 登山日：2026年5月31日
- ロープウェイ料金：往復2,200円
- 登山開始：10時30分頃
- 山頂到着：13時頃
- 登り：約2時間30分
- 山頂休憩：約1時間
- 下り：約2時間30分
- 総行動時間：約6時間
今回は石鎚登山ロープウェイを利用して登山しました。
石鎚山は初心者でも登れる？
結論から言うと、
普段少し運動している人なら十分挑戦できる山だと思います。
私自身も登山専門ではありませんが問題なく登頂できました。
ただし、
決して楽な登山ではありません。
登りは想像以上に体力を使います。
特に彼女と一緒に登るなら、
次回は土小屋ルートを選ぶと思います。
成就ルートは景色も良いですが、しっかり登山という印象でした。
登山道は木の階段が多い
実際に歩いて感じたのは、
登山道の約6割が木の階段だったこと。
しかも段差の高さが不揃いです。
一定のリズムで歩きにくく、
思った以上に足へ負担がかかりました。
石鎚山を甘く見ていると後半かなり疲れます。
二の鎖・三の鎖に挑戦
今回は
- 二の鎖
- 三の鎖
を登りました。
最初は怖そうなイメージがありましたが、
途中で休憩できる場所もあるため、
思ったより登りやすかったです。
高所が苦手な人は注意が必要ですが、
石鎚山へ行くならぜひ挑戦してほしいポイントです。
鎖場では手袋選びが重要
今回は滑り止め付き軍手を持参しました。
しかし実際に登ってみると、
個人的には素手の方が握りやすく感じました。
軍手のグリップ力が思ったより弱かったためです。
次回はもっとグリップ力の高い手袋を準備したいと思います。
靴紐の締め方で登りやすさが変わる
二の鎖では、
トレッキングシューズの靴紐を足首までしっかり締めて登りました。
しかし、
足首が曲がりにくくなり少し登りづらい印象でした。
三の鎖では、
足首部分の紐を少し緩めて登ってみました。
すると驚くほど登りやすくなりました。
鎖場では足首の可動域も大切だと感じました。
トレッキングシューズは必須
今回一番感じたのは、
トレッキングシューズの重要性です。
友人はランニングシューズで登っていましたが、
鎖場では足が少し滑っていました。
私はトレッキングシューズだったため、
安心感が全く違いました。
石鎚山へ行くなら、
トレッキングシューズは必須だと思います。
また、
登山ポールもかなり役立ちました。
特に下山時の膝への負担を大きく軽減してくれます。
水分はどれくらい必要？
今回持参した水分はこちら。
- 水 2L
- スポーツドリンク 500ml
合計2.5Lです。
下山後には約750ml残っていました。
当日の気温や体質によりますが、
今回の条件なら1.5〜2L程度でも十分だったかもしれません。
ただし、
水分不足は危険なので余裕を持って準備することをおすすめします。
当日の服装
山頂の予想気温は11℃程度でした。
服装はこちら。
- 薄手アンダー
- パッチ
- 半袖
- 半ズボン
歩いている時は暑いくらいでした。
一方で山頂では風もあり、
休憩中は薄手の長袖を1枚羽織ってちょうど良い感じでした。
登山では脱ぎ着しやすい服装がおすすめです。
山頂で食べるご飯は最高
山頂では
- おにぎり
- カップ麺
- コーヒー
を楽しみました。
これが本当に最高でした。
頑張って登った後のカップ麺とコーヒーは格別です。
今回登って、
「絶対に登山用バーナーを買おう」
と思いました。
山頂にトイレはない
石鎚山へ行く方へ重要な注意点です。
山頂にはトイレがありません。
そのため、
山頂手前の休憩スポットで必ず済ませておきましょう。
登頂後に困らないよう事前確認がおすすめです。
実際に登って感じたこと
石鎚山は想像以上にしんどい山でした。
しかし、
その分達成感も大きく、
また登りたいと思える魅力があります。
特に、
- 鎖場
- 山頂の景色
- 山頂グルメ
は最高でした。
次回は土小屋ルートから登ってみたいと思います。
まとめ
石鎚山登山で感じたポイントはこちら。
- ロープウェイ利用でもしっかり登山
- 二の鎖・三の鎖は意外と登れる
- トレッキングシューズは必須
- 登山ポールがあると楽
- 山頂にトイレはない
- 山頂のカップ麺とコーヒーは最高
普段少し運動している人なら挑戦できる山だと思います。
これから石鎚山へ登る方の参考になれば嬉しいです。
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